Стретчинг
Только в сентябре! Запишитесь на бесплатное пробное занятие!
Преподаватели
Занятия Фитнесом и Фитнес-танцами
Основа Фитнес танцев – это построение красивого и здорового тела.
Данные направления позволяют
формировать красивое женское тело, а за
счет высокоинтенсивных нагрузок и работы
всех мышц Вы сможете постройнеть и
подтянуть свое тело.
СТРЕТЧИНГ/РАСТЯЖКА
Включает большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
ZUMBA| ЗУМБА
Высокоинтенсивная фитнес-программа - под зажигательные латиноамериканские и африканские ритмы! Гармоничное сочетание спортивной нагрузки и танцевальных самбы, мамбы, румбы и реггетона.
ЧИРЛИДИНГ
Пирамиды, колесо, акробатические элементы - всему этому можешь научиться и ТЫ! Тебя ждут выступления, конкурсы и чемпионаты под руководством многократной золотой и серебряной чемпионки РБ по чирлидингу!
Йога — направление фитнеса и совершенствования души тела, учит сосредотачиваться на внутреннем мире, любить себя и свое тело. Подарите себе спокойствие, сосредоточение и создайте велеколепную физическую форму!
Кроссфит — это круговая тренировка без отдыха, в которой используются базовые многосуставные упражнения такие как: приседания, становая тяга и другие различные тяги, толчки, рывки, подтягивания, отжимания и т.д.
Zumba
Высокоинтенсивная фитнес-программа - под зажигательные латиноамериканские и африканские ритмы! Гармоничное сочетание спортивной нагрузки и танцевальных самбы, мамбы, румбы и реггетона.
Мария Сивуда
Стретчинг
Zumba
Анна Познякова
Zumba